こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
生年月日と生まれた時刻（わかれば）を送っていただくと、
四柱推命的に見たあなたの本質＋魅力をお伝えします⭐️
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今、書いてた文章が全部消えて「あー！」ってなりました。。。
たまにやらかすんですわ、これ。。。
がっかり感が半端ないですが、がんばってまた書こうと思います😭
昨日ちらっと荒天のお知らせを目にした氣がしたのですが、
今日は東京は秋晴れの1日でした。
洗濯物もよく乾く♪
秋も後半になると乾燥が強まってきます。
保湿のレベルもそれに合わせて上げていくのが吉、です！
秋といえば！
名前に「秋」が入っている秋刀魚（サンマ）。
わたしは基本的に魚はあまり得意じゃないのですが（骨が）
季節ものにすこぶる弱いので、定食屋さんなんかで「新サンマ」の文字を見ると反射で「おいしそう♡」と思うタイプです。笑
今が旬のサンマは実はとても身体によい魚。
様々な効能があるので、「薬の魚」の異名をとるほどです。
脂質の代謝を高めたり（秋は太りやすい季節です！）、
女性が不足しがちな血を増やしたり。
今は秋の土用の時期で、いたわるべきは五臓の脾（消化器系）なのですが、
サンマはこの脾のはたらきも助けてくれるのです。
ただ、焼くと油と一緒に栄養も抜けていってしまうので
焼き魚だとちょっともったいない（美味しいんですが！）。
同じく脾によい食材である米と一緒に炊き込みごはんなどがオススメです⭐️
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。