こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
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寒いですね！！というのが
最近リモート会議の定番の挨拶になりつつあります。
晴れている日でも、もう以前ほどあたたかさを感じない。
本当に季節は冬へ向かっているなぁと日々実感しています。
部屋でじっとしているとやはりだんだんと寒くなってくるので、
ここ数日はヒーターのスイッチを入れました。
じんわり長くあたたまって、頭寒足熱の状態をつくるのにちょうどいい。
もっと寒くなったらエアコンとも併用しますけどね。
今は秋の土用の期間中。
土用の時期はいわゆる「季節の変わり目」なので、
体調を崩す方が多くなります。
わたしの周りでも風邪をひいたという声がちらほら。
秋は免疫を司る五臓の肺（呼吸器、免疫系、皮膚など）の調子が乱れやすいので、
冷えと乾燥にはくれぐれも気をつけてお過ごしくださいね！
上から見ると桜の花びらみたいに見える
土用は特に胃腸をいたわるのが吉。
消化のいいあたたかいものを、ほどよく食べるようにしましょう。
脂っこいもの、味の濃いものの食べ過ぎ、
冷たいものの摂りすぎはNGですよ！
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。