こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
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ジュースはジンジャーエール、
カクテルはモスコミュールが好きです。
つまり、生姜好き。
いっとき流行った「温活」やなんかで注目された生姜ですが、
こちらも秋に負荷がかかりやすい「肺（呼吸器、免疫系など）」に良い食材。
肺を支える「脾（消化器系）」にも◎。
風邪の引きはじめの寒気や発熱くらいであれば、
生姜で飛ばしてしまえるくらいのパワーがあります。
特に生の生姜は一時的に体温をぐんと上げて、
発汗することでトータルでは熱を下げる効果があります。
なので、ちょっと風邪っぽいかな？くらいの時には生の方がより向いています。
乾かした生姜は身体を温めて血行を促進。
胃腸の弱い人や慢性的な冷え性の人にオススメです。
温活目的であれば乾かした生姜の方がよさそう。
今はまだ暑いですが、もう季節は秋です。
夏と同じ感覚で過ごしていると不調に陥りやすくなります。
クーラーやアイスはそろそろ控えて、
秋を意識した生活にシフトしていってくださいね！
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。