引き算の季節 | ゆるっと四柱推命、時々ごはん。(オンライン・東京・神奈川)

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自炊はするけど得意じゃないひとの薬膳、四柱推命、日々のよしなしごと

こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。

 

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7月の運氣予報が遅延しております。

鋭意執筆中ですので今しばらくお待ちください。

 

うう。。。気圧。。。

 

というわけでいつものように気圧にやられております。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

6月も半ばを過ぎ、じめっとしたお天気が続いているところも多いことでしょう。

 

梅雨時は土用と同じように胃腸に注意!の季節ですので、

ぜひお腹をいたわってお過ごしくださいね。

 

 

身体にいいことをしようとするとき、

人は新しく追加することを選択しがちです。

 

どんな運動をしたらいいのかな?

何を食べたらいいのかな?

水はどのくらい飲んだらいいのかな?

 

健康に限らず、

自分には何が足りないのか、という視点で考えてしまう方が多いのではないでしょうか。

 

胃腸はどちらかというと「乾」

空っぽの状態を好むとされる臓器です。

 

足し算より引き算。

 

再鑑定のお客様が、土用の時期だけカフェインと砂糖をやめてみたら

すごく体調がよくなった、とおっしゃっていました。

 

これは個人差があることですけれども、

考え方はみんなに当てはまることだと思います。

 

 

増やすよりも減らす、

新しく始める前にやめることがないか検討してみる。

 

身体も心も重だるくなりがちなこの時期、

そんな風に過ごしてみてはいかがでしょうか⭐️

 

 

ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。

 

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