こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
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昨日は天気はいいけど寒かった〜＞＜
用事があって外に出たんですが、少し早く着きすぎてしまったので近くのコーヒーショップへ。
ちょっとレトロな感じの喫茶店だったのですが、
生姜湯がある！
生姜湯は生姜湯でも、みかんとレモンが入っているとのこと。
正直に言うと、わたしは生姜湯が苦手なのですが、
これはすごく美味しかった！
生姜湯と柑橘類は合いますね♡
生姜は身体を温め、発汗を促し、寒さからくる風邪に効果的。
今の季節にうってつけ！の食材です。
みかんも果物にしては珍しく、身体を温める作用があります。
今が旬ですし、生で食べる場合はビタミンCも豊富で、免疫力を高めてくれます。
クエン酸が含まれているので疲労回復効果も。
レモンも実は国産は今が旬。
気を巡らせてイライラを解消。なかなか体が動かせない今、オススメの食材です。
消化吸収機能を高める効果も。
このお店には以前も来たことがあったのですが、その時は生姜湯はなくって。
こういう時だし、お店の方もお客さんの健康とか色々考えてメニューを開発してるのかな、と感じました。
生姜は大量に食べると喉が腫れたりすることもあるので、ほどほどが大事ですが。
身体もめちゃくちゃあたたまったし飲みやすいので、みかん生姜湯オススメです♪
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。
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