こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
今日は二十四節気の「立冬（りっとう）」。
暦の上では今日からが冬です。
冷えと乾燥がより強くなっていく頃。
冷え性、乾燥肌にはつらい季節です。
冬の五臓は「腎（水分代謝、内分泌系）」なのですが、
腎は特に冷えに弱いところなので、冬の養生はとにかく冷やさない！です。
冷え性じゃない方も身体は冷やさないのが吉。
氷入りの飲み物や生野菜のサラダなどは控えた方がよいでしょう。
服装もあたたかさ重視！肌をしっかり覆って冷たい風に晒さないように。
寒いときは暖房費はケチらないで。
冬は家の戸をぴったり閉じて内にこもる時。
閉じこもって何をするか、は人それぞれですが、
おすすめは知識を蓄えること。
時間はたっぷりあります。
生物として活動的になれる春に向けて、
じっくりゆっくり準備していきましょう。
11月の運気予報は今日から有効になります。ぜひご活用くださいませ♡
12月分は11月１５日、20日頃の配信を予定しています。
半年間すごろくチャレンジをされている方は
今日から11月のミッションに取り組んでみてくださいね！
11月の四柱推命鑑定、まだ若干お席ございます♪
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。
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