冷えた体をあたためる。 | ゆるっと四柱推命、時々ごはん。(オンライン・東京・神奈川)

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自炊はするけど得意じゃないひとの薬膳、四柱推命、日々のよしなしごと

こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。

 

 

 

11月1日のパステルアートの会は屋外での開催だったので、

描き終わる頃にはちょっと肌寒さを感じました。

 

 

まあ、それを見越してブーツとコート装備で行ったし、

気温もそこまで下がらなかったので、思ったほどではなかったんですが。

 

夢中になって描いていると時間も気温も忘れるしね!

 

描き終えた後のランチは丸ビルへ。

以前行った時と比べるとだいぶ人が少ない感じでした。

 

ともみさんなおみんさんとの協議の結果、洋食、お肉、というところまで決まって。

お店をどうしようと思った時に視界に飛び込んできたラムチョップの写真!

 

これだ!!(食神センサー感度良好

 

ニュージーランド料理ってちょっと珍しいなと思ったのもあり、

わがままを通させてもらっちゃいました♡

 

 

羊肉は独特な臭みが苦手な方もいらっしゃるかとは思うんですが、

わたしはジンギスカン文化のある北海道の生まれなので全然気にならない。

 

羊肉にはかなり強火で身体を温める作用があります。

胃腸の働きを高め、冬に弱りやすい五臓の腎(水分代謝、内分泌系など)を助けるのでこれからの季節にぴったり。特に冷え性やむくみにお悩みの方に◎。

エネルギーと血を補い、心を落ち着かせる効果も。

 

さらに、L-カルニチンが豊富に含まれているので、体内の脂肪を燃焼させてくれます。

その上低カロリー!!

 

ひつじ万歳!!!

 

高血圧の方は食べすぎるとよくないのでほどほどに、

熱を冷ます食材と一緒に食べるのがオススメです。

 

 

すてきな方たちと楽しくパステルを描いて、おいしいラムを食べて、大満足の1日でした♪

 

 

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ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。

 

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