こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
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昨日は終日引きこもって作業の日でした。
10月分の運気予報をひたすら書きまくる1日。
12の運勢サイクルでいうと、昨日は「休息の日」。
文字どおり、ゆっくりお休みしましょうの日です。
そういう日はリクエストがない限り鑑定はお休みすることにしています。
ベストなパフォーマンスがいつでもできればいいんですが、
そうはいかないのが人間です。
本当に調子のいい時って実は4分の1しかないのです。
その辺りを自己管理とかでなんとかしようとするのは、実は自然の摂理に反してるんじゃないかな、と最近思うようになりました。
実際、昨日は雨も降っていたので、微妙に身体も重い、だるい。
でも運気予報は毎月15日送信予定なので、今日書かないとまずい。
どうしようかな、と考えた結果。
・◯本書いたら寝転がって15分休む
・◯本書けなくてもだるくなったら15分休む
・合間に家事やおやつ、お風呂などで気分転換をする
というスケジュールでなんとか乗り切りました。
スマホのタイマー大活躍。
ネット見たり、本を読んだりしないでただただ転がっていると、
10〜15分でもけっこう回復できるものです。
昨日は身体が重かったのでひたすら転がっていましたが、
ブログ講座仲間のさいとうともみさんは自宅での作業の合間に瞑想をすることもあるんだとか。
それは頭がすっきりしそうなので、ぜひ採用したいと思っています。
在宅でのお仕事が増えて、無理に出社しなくてもよくなった方も多いかと思います。
根を詰めて作業すると頭が疲れるし、でも自宅にいると切り替えが難しい。
（わたしは在宅が多くなって、ちょっとした雑談の重要性を痛感しています。。）
そういう時は思い切ってタイマーをかけて短時間でもしっかり休むと、
かなりすっきりしてそのあとの仕事の効率も上がると思います。
在宅でお疲れの方はぜひお試しくださいね☆
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ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。
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