こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
最近どうも身体が重だるい、なかなか寝付けない、作業がはかどらない。
湿気のせいもある。暑さのせいもある。目はいつだって使いすぎ（これは職業柄もある）。
他は何だろう？
血かな？
鉄かな？？
というわけで、
冷蔵庫に入っていたナツメとプルーンをもぐもぐ。
ついでに体内の余分な水分を排出し、デトックス効果のあるハトムギを入れた甘酒も。
ナツメもプルーンも血を補い、養う効果がある食材です。
どちらもイライラや不眠、アンチエイジングに◎。
ナツメにはアレルギー反応を抑える効果もあるとされています。
夏場は水分が不足して血がドロドロになりやすく、
そのために血流が滞って貧血状態になることもあり得るので、
水分補給も大切です。
ナツメ、プルーン、甘酒と3つ並べると非常に身体に良さそうなのですが、
実際に全部一緒に食べると
甘い！！
どれにも砂糖は入っていないのですが、どれもとにかく甘い。
甘みで甘みを押してくる感じ。
自然の甘み、といえば聞こえはいいですが。
ナツメもプルーンも甘酒も砂糖代わりに使われることがあるくらい甘い食べ物なので、
今度食べるときはどれかひとつずつにしよう、と心に誓った食べ合わせでした。
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。