こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
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先日ご近所でテイクアウトした大量の鯛飯は結果的に３日持ちました。
なかなかコスパがいい。笑
もちろん鯛飯だけ食べてたわけではありませんが。
以前にも書きましたが、今は土用、土の季節です。
今月16日の土用入りからGW明けの5月5日までが土用。
他の五行とは違って、土の季節は年に4回あるんですよね。
春の土用、夏の土用、秋の土用、冬の土用。
うなぎで有名なのは夏の土用。一番強力なのも夏。
どの土用もあまり活発に動く時期ではなく、どちらかといえば休息をとるべき時です。
季節の変わり目は体調を崩しやすい、というのはよくいわれることですが、
まさにこの季節の変わり目が「土用」です。
季節の変わり目はなんとなくではなくて、何日から何日まで、と暦の上では明確に決まっているのです。
土用の時期は体調だけでなく運気も全体に停滞気味になりがち。
春の土用はGWと重なるため行楽シーズン！という印象が強いですが、たっぷり休んで生命が最も活発になる夏に備えるのも土用の過ごし方。
今年は期せずして正しく土用の時期に休息、となりそうです。
土に属する五臓は脾（消化器系）です。
季節の変わり目にお腹の調子を崩した記憶がある方も多いのではないでしょうか。
脾をいたわるには食べ過ぎないようにすること、甘いもの、味の濃いもの、脂っこいものを控える（同時に食べない）ことが大切です。
軽い運動も◎。
遠出ができないから、せめてごはんを豪華に！という気持ちになるかもしれませんが、
なかなか運動の機会もない今、脾のためには粗食もおすすめです♪
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。