こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
鑑定をしていて、「頑張りすぎですねー」と申し上げると、
多くの場合「？？？」とか「いえー？」みたいな反応をいただくことが多いです。
言われている意味がわからない、みたいな不思議そうな感じです。
謙遜とかではなく、本当に！心底！「自分は頑張ってない」と思っていらっしゃる方が多いのだと思います。
わたしも鍼灸に通っていて、先生にそう言われてもピンとこないことも多いし。
たぶんわたしたちは我慢しすぎて、人と比べすぎて、鈍感になっているのだと思います。
むしろ「まわりに比べてわたしは全然頑張ってない」「わたしは我慢が足りない」と呪いのように思っている方が多いのではないでしょうか。
これは人に言われても「？？？」ですし、頭で考えても「いやいや、もっとできるはず」ってなるだけなので。
そんなときはからだのサインに注目してみるのが吉です。
ブログ講座の４期の仲間である顔ヨガインストラクターのたこさんがブログで紹介していたのですが、頑張りすぎているひとは咬筋と呼ばれる顔の側面の筋肉が硬くなっているんだそう。
わたしこれ、ごりごりに硬くなっている上に、めちゃくちゃ痛くて。笑
このブログを読んでくださっている方はけっこうな確率で痛いと思います。
ぜひチェックしてみてくださいね！
もうひとつ。
同じくブログ講座仲間の腸セラピストのキヨさん。
ストレスを感じたり疲れたりしていると肌が荒れる、というのは経験からみなさんもご存知のことかと思います。
そういう時、化粧品を変えたり、メイクをやめたり（それも大事ですが）することが多いかと思うのですが、実は腸が硬くなっていることが原因である場合も？？
溜め込んだ感情や情報の排出も腸が行っている、というお話に目からウロコ。
そういえば鍼灸に行った時もお腹が硬いのは言いたいことを言わずに我慢しているからかも、と言われたことを思い出しました。
キヨさんの記事ではセルフで行うお腹マッサージの方法も紹介してくれているので、
お腹が硬いなーと思ったらせっせとマッサージして腸をいたわってあげようと思います。
今、からだがいつも以上に緊張して、ずっと戦闘体勢のままになってしまっているひとが少なくないのではないでしょうか。
いつも頑張ってるのに、もっと頑張って我慢している。
不安な日々が続く今だからこそ、自分のからだのサインに注目して、自分をいたわってあげる時間を持てるといいですよね。
ゆるんだ方が視野が広がっていいアイディアも浮かびやすいですしね！
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。