こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師やまがたはるのです。
ここしばらく、わー！って叫びたくなるくらいに仕事が忙しくて、
実際わー！！って叫びながら働いているんですが。笑
忙しくなっている理由のほとんどが自分ではコントロールできないもので、
それがまたイヤな感じの忙しさなのです。
原因に対して怒ったり嘆いたりしてもそれで忙しくなくなるかといえばそうでもないし。
もはや虚無、という感じで数日。
部屋はどんどん荒れてくるし、睡眠も満足に取れないし、寝不足とPCの見過ぎで頭痛はするし。
あーもー泣きたい。
でも、これって本当にコントロールできないことばかりだろうか？
仕事がアレなのはもはやどうしようもなかったとしても、他は自分でコントロールする余地があるのでは？？
ふと、そう思いついて。
手始めにタイマーをかけて部屋を片付けてみました。
もちろんきっちりやってる時間はないので目に見える範囲をざっくりと、ですが。
タイマー掃除、オススメです⇩
10分×2クールでかなりすっきりする部屋。
これでかなり、自分で期待していた以上に気持ちが上がりました。
頭の中もすっきりした。
部屋の中がとっちらかっていると頭の中もとっちらかってくるのだと実感。
次に、帰ったらとにかく寝ることを第一優先にすることにしました。
他は全部横に置いておいて、帰ったらさっさとお風呂入って寝る。
眠れなくなるのでスマホやPCは触らない。翌日のブログのことも考えない。
寝られたらそれだけで100点。
わたしえらい！
もともと睡眠不足が響くタイプなので、これですごく回復しました。
忙しさは変わらないのに、気づいたら頭痛もなくなっていた。
これって何かに似てるな、と考える余裕すら出てきたのが今日です。笑
天中殺とか、運気の低迷期と同じだな、と。
四柱推命でいう、天中殺の時期は天の後押しがなくなるので、一見して良くないことが起こりやすいと言われています。
今までのやり方が通用しなくなって戸惑ったり失敗が多くなったりすることも。
でもそれは新しい自分に生まれ変わるためのチャンスだったりもするのです。
生きていればどうしたって調子の悪い時というのはあります。
でも、調子の悪い自分を責めたり、悲観したりしても何も始まらない。
ある程度の落ち込みは必要でも、それで終わってはもったいない。
調子が悪い時はコントロールできないことじゃなくて、コントロールできることに目を向けてそれに集中する。
今の状況に適応するための新しいやり方を考える。
わたしも今はそういう時期だと思って、あともう少し、ぼちぼちがんばりたいと思います。
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。
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