こんにちは、ごはんは作るより食べる派、四柱推命鑑定師（仮免中）やまがたはるのです。
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唐突にアップルパイが食べたい欲に襲われたので、買いに行ってきました。
RINGOのカスタードアップルパイ（税込399円）。
RINGOは都心の街角にあるイメージですが、ルーツは北海道の有名な洋菓子屋さん「きのとや」で、別業態？でBAKEというチーズタルト専門店もあります。
今はシーズンものでさつまいも入りのアップルパイが出ているのですが、いつ通りかかっても売り切れ。
さつまいも好きなので、出ているうちにぜひ一度は食べてみたいと願っています。
ほんのりあたたかい、甘すぎないカスタードとアップルフィリングとさくさくのパイ。
アップルパイはしあわせの味です。
りんごは薬膳的にいうと、胃腸の働きを助けるとともに、不安感や焦りを和らげる作用があります。
アップルパイのりんごにどれほどの効果があるかは不明ですが、ないよりは「ある！」と思った方が吉。
実はパイ部分に使われている小麦にも精神を安定させて不安を軽減し、不眠を解消するはたらきがあるし、カスタードの卵も牛乳も心を落ち着かせてくれます。
アップルパイはほんとうに、かなり人をしあわせにできる食べ物なんじゃないかと思っています。
もちろん食べ過ぎ注意ですが。
「アップルパイが食べたい！」みたいな、日々の小さなワクワクはすぐに叶えることにしています。
無駄遣いでは？とか健康が、とか、抵抗勢力（笑）はいまだありますが、
叶えるスピードはどんどん上がっています。
世の中にはワクワクがわからない悩みがある人もたくさんいるのに
こんなわかりやすくてやろうと思えば秒で叶えられるものを出してくるなんて
わたしってなんてお手軽でしあわせなやつなんだろう！と思って、ありがたく叶えてあげます。笑
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以前、心理学を勉強した時に、過去の親への不満は今の自分への不満が形を変えて現れている場合もあることを知りました。
今の自分を我慢させていると、昔親に我慢させられた、してほしいことをしてもらえなかったエピソードがどんどん強化されていく。
今の自分にじゃんじゃん許可を出していくと、親に色々してもらった、愛されていた記憶が浮かび上がってくる。
過去も未来も、結局のところ「今がどうか」ということに尽きるわけです。
日常でふわっと浮かんでくる小さなワクワクをぱしっと捕まえてすかさず叶えてみる。
たとえば食べたい！と思った時にアップルパイを食べるとか、そんな小さなところから、過去も未来も変わっていくのだと思います。
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。
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