こんにちは、ごはんは作るより食べる派、ハルノです。
今日は全国的にいいお天気の日みたいですね。
真夏に比べれば全然だけど、もうだいぶあつい……
アイスは大好き（ガツンとみかんは至高）ですが、冷えすぎて消化力も落としてしまうので、
暑い日のおやつはあんみつがいいな、とおもうこの頃。
賞味期限も長いので、おいししそうなのを見かけたら買って、冷蔵庫にストックしています。
《こんな風にひどく蒸し暑い日のあんみつ》
・かんてん（天草）
五性：寒
五味：甘
帰経：肝/肺
・赤エンドウ（えんどう豆）
五性：平
五味：甘
帰経：脾/胃
・黒蜜（黒糖）
五性：温
五味：甘
帰経：脾/胃/肝
・小豆
五性：平
五味：甘
帰経：心/小腸
・砂糖
五性：平
五味：甘
帰経：脾
かんてんにはそもそも熱を冷ます作用があるので、きんきんに冷やさなくても美味しく食べられます。
ぬるいとさすがに微妙ですが。
えんどうにも小豆にも余分な水の排出を促すはたらきがあり、むくみに効果的。