蒸し料理はHealthyなのに、
めちゃめちゃ美味しい(o^～^o)
★ﾙｸｴ LEKUE ｽﾁｰﾑｹｰｽ★
これ本当にお勧めです(*^□^*)
今日は、ｱｸｱﾊﾟｯﾂｧを作りました★
ｱｸｱﾊﾟｯﾂｧは魚介の水炊き料理★
たらにｱｻﾘにﾌﾞﾛｯｺﾘｰにｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽに、
ﾄﾏﾄに黒ｵﾘｰﾌﾞをｽﾁｰﾑｹｰｽに入れて、
塩,胡椒にｵﾘｰﾌﾞ油を少々入れて、
電子ﾚﾝｼﾞ600Wで6分加熱★
(ノﾟOﾟ)ノ 出来上がり!!!!
ｱｻﾘの旨味が凝縮されてて美味しい(^～^)
ｵﾘｰﾌﾞ油は小さじ1しか入れてないので、
めちゃめちゃHealthyです★
明日は何作ろかなぁY⌒Y⌒(。Ａ。)!!