トレーニングウエア
今日は3日ぶりに身体を動かしました!月曜曜からノドの奥が腫れて発熱火曜はトレーニングできず昨日はジムで有酸素運動もできず自宅で寝ていました昨夜からは熱が治り今朝はノドの腫れだけですが実家の手伝いは休みました。実家の実母はすぐ風邪引くので感染したら悪いなと。あと季節的にも毎年今時期冬の疲れが出るの?実母は精神的に不安定で常に機嫌が悪い感じです飲酒で問題行動を起こしたりシラフでも人の悪口や愚痴ばかり。陰の気に当てられて私は悲しくなってイライラしてしまうので体調悪い今日は会わないことにしました。実は朝からお休みするねってメールしても自分の話したいことばかり返信してきて…なんだか疲れてしまいましたお休みしてゆっくり過ごして気分転換に今しがたトレーニングをしてみましたキツければすぐ止めるつもりでしたが*体幹プログラム2セット*腹割プログラム2セット*バストアップエクササイズ3セット*ドローイン&くびれエクササイズ1セット*プリエ&ルルベ2セット*クロス足パカ55回*股関節ワイパー15回*肋骨締めこんな感じでつまみ食い的運動で一時くらい身体を動かせました!さてさて前置きが長くなり過ぎました。すみません私は、あまり運動が好きではなかったです。37年間スポーツは ほぼ経験無し。高校3年間は弓道していましたが運動強度は他の武術よりも大幅に低めそんなですので、もってるトレーニングウエアも少なく…昔からウォーキングをしよう!とサラサラ系のTシャツや長ズボンは2着ずつもっていましたがたぶん皆んなより明らかに持ってないほうでした。最近、身体を動かすので少しずつウエアを集めていて先日スポーツブラとレギンスやショートパンツを買いました新しいスポブラとレギンス2年前買ったスポブラ一枚でやり過ごせるほど運動はしてなくて…やっとの買い足し♪続かなくて無駄にしちゃうのはヤなのでアマゾンでお安く調達しましたExlura スポーツブラ ノンワイヤー (L, 黒)1,650円Amazon(ウィファン)VFUN インナーウェア スポーツブラ X型 ヨガウエア レディース ブラ フィットネスウエア ヨガブラ (S, ブラック)1,190円Amazonスポブラはこの2着を買いました。どちらもイイ感じ♪上の分はデザインがちょっとキューティーハニーみたい(笑パッドも厚めでフィット感も◎でも胸揺れます…ランニグには向かないかな?下の分は後ろがオサレパッドが少し薄い気もするけどサポート力があるのでジムでの軽いランニグなら大丈夫でした!あとは(モトラン)MotoRun レディース ランニング ショートパンツ インナー付き フィットネス カワイイ 大きいサイズ1,799円Amazonこんなのや【Selling-sports】レディース ショートパンツ レギンス付き 伸縮性 通気性 吸汗速乾性 ショーパン ヨガ ダンス ランニングなどのスポーツパンツ 夏用1,150円Amazonこんなのやligangam レディース ヨガレギンス ヨガウェア ヨガパンツ ロングレギンス フィットネスウェア トレーニング スポーツ ランニング 明るい色 オシャレ 吸汗速乾 ハイウェスト 9分丈 軽やか 動きやすい 伸縮自由 ストレッチ性抜群 S M LAmazonこんなのも見てます。ショートパンツはインナー付きの下に更にレギンス履きます。毛深いんでねレギンスは黒の単色を買いましたがなぜか ほしいものリスト内はド派手なのばかりトレーニングウエアを見まくる日々。ここにはここの可愛さとかかっこよさが有ってなかなか楽しいですね身体を動かして少しすっきりしたら実母へのウジウジも軽減されました。明日はトレーニングお休みの日。有酸素運動したいけどまだノド腫れているので風邪ぶり返しさないように大人しくすごそうと思います