15時に内科行って今帰宅した！

内科は前から2番目だったけどいつも会計で時間がかかる！

でもこれで眠剤ストック完了。

来週金曜日は心療内科だ。

体重5キロ増…

寝る前に食べるの今日から辞める

後朝カレーも辞めよう。

薄めの味付けを心がけます。

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