少しは動いた方が良いらしいから

今、カレーライス🍛🥄作ってます。

シーフードカレー。

やはり中腰がヤバイ💦

一旦立ち上がるとまあまあ楽なんだけど。

完治したらウォーキングから始めよう。

禁酒5日目。

冷蔵庫にビールあるけど飲まない！