大阪市阿倍野区、東住吉区を中心に活動しておりす
アンガーマネジメントファシリテーターの
松井晴香です。
昨日は阿倍野区民センターにて今年初めてのアンガーマネジメント入門講座を開催しました☻
風がものすごく強い中、お子さんを連れてご参加してくださりありがとうございました！
最初は緊張していたお子さんも、講座途中でアンパンマンの絵を描いたあたりから、
「カレーパンマンも描いて😊」とだんだんリラックスできてきたようです。
Hちゃん、1時間半の長い時間ありがとう💓
乳幼児のいるご家庭では毎日のように見ているはずのアンパンマンのキャラクターたち、描こうと思うと意外と難しい〜
知ってることと、理解して出来ることってこんなに違うのかと毎回痛感します。
怒りも同じです。怒ったことはあるし、怒りについて知ってるけど、
理解しているかと言われると、怒りは悪いもの、なくなったほうがいいと誤解している方も多いです。
入門講座に参加された方から
「怒らなくなるのかと思ってました」
「怒ってもいいんですね！」
とのお声をよくいただきます。
アンガーマネジメントは怒らなくなることではありません。
怒ってもいいんです。
一時の感情や誰かに流されてではなく、自分で怒ることと怒らないことの線引きをしていく心理トレーニングです。
怒らないように、と無理やり怒りを押し込むのではなく、後悔しない怒り方を練習していってくださいね。
まずは6秒😊✨✨
Hちゃんママ、Hちゃん、ご参加ありがとうございました💓
★★現在お申し込み可能な講座★★
・アンガーマネジメント入門講座
(各回1回完結 90分 3,240円)
◆お子様同伴可
2月26日(月)10:30-12:00 ＠東住吉会館
3月6日(火)10:30-12:00 ＠阿倍野区民センター
4月23日(月)10:30-12:00 ＠東住吉会館
◆お子様同伴不可
1月29日(月)10:30-12:00 ＠東住吉会館
2月13日(火)10:30-12:00 ＠阿倍野区民センター
3月19日(月)10:30-12:00 ＠東住吉会館
4月10日(火)10:30-12:00 ＠阿倍野区民センター
詳細はこちらから
大阪市阿倍野区、東住吉区、天王寺区、住吉区、中央区、城東区、
堺市堺区、堺市北区、堺市中区、堺市西区、松原市
などからお越しいただいております。
★開催リクエスト受付中★
・アンガーマネジメントキッズ講座、
・アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座
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・アンガーマネジメント診断講座
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