さあ、怒る練習をしよう!松井晴香のアンガーマネジメントブログ【きもちのおけいこ】 -29ページ目

さあ、怒る練習をしよう!松井晴香のアンガーマネジメントブログ【きもちのおけいこ】

アンガーマネジメントファシリテーターの松井晴香です。

怒ってもいいんです。でも、怒り方にはコツがあります。
怒りのコントロール方法を知って、トレーニングを繰り返すことで、より快適な毎日を目指しませんか。

ご訪問ありがとうございます。
大阪市阿倍野区、東住吉区を中心に活動しています

日本アンガ―マネジメント協会認定ファシリテーター・キッズインストラクターの
松井 晴香と申します。

現在お申込み受付中の講座詳細はこちらから
 

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6月6日(火)阿倍野区民センターにて

アンガ―マネジメント入門講座を開催しました。

 

今回はお二人のママが参加してくださいました。

講座の中で最近イラッとしたことありますか?と伺ったところ、

「わかるー!」「うちも同じ!!」

と、さながらママ友とお茶してたっけ?

というほどの盛り上がりになりました。

(もちろん入門講座の内容はしっかりお話しましたよてへぺろ)

 

講座後に

「よく考えたら、今まで怒ってたの半分以上怒らんでいいことやったかも。機嫌悪い時とか特に反射的に怒ってること多かったから、

とりあえず6秒待つことからやってみますね!」

との感想をいただきました。

 

1週間たったけれど、Mさんその後いかがですか?爆  笑

 

次回のアンガ―マネジメント入門講座は

6月29日に東住吉会館で開催予定です。

 

皆様のご参加お待ちしております。

 

怒りで後悔しない方が一人でも増えますように。

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お子様連れ参加歓迎☆
アンガーマネジメント入門講座

各回90分 3,240円


@東住吉会館
・6月26日(月) 10:30-12:00


@阿倍野区民センター
・7月4日(火) 10:30-12:00 

詳細はこちらから