土曜日パーティー

土曜日は仕事やったよ

おわったあとおうちで手巻寿司＆たこやきパーティー
めっちゃ久しぶりに

つくったのは…
このひと！！！笑

名古屋の子はたこやきやりなれてないんやね、びっくり文化の差

いっぱい食べておなかいっぱい
話題は恋愛、仕事、そのたもろもろ

なんせ…

わたしに似てるって

次はブータンに行かなくちゃだな


h@lca


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おべんとう

を作ったんだよー

社会人になって四年と数ヶ月。
初めてのお弁当笑

ゆかりんとおんなじrichのランチバッグ

オムライスだよー！
今日はケチャップじゃなくて
ソースで味付けしたよ
ソースのほうがすきやねんなー。
もちろんおたふくソース

でもなーめっちゃ大量生産してもうて
めっちゃおなかいっぱい…

一日会議やったのにおなかすかんかった

そろそろお料理再開しようかなあ。
やり出したら楽しいんやろうな

h@lca



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おしりのひみつ

女の子のみなさん！
ガードルてはきますか？

わたしは今まではいたことありませんでした


で、でも！！
ハカナイトダメナンデス
おしりのために

おしりは脂肪でできてるでしょ？
筋肉もおしりにあるけど、
基本的には脂肪。

脂肪って、重力に逆らえない
どんどん下垂するんだよ！
筋肉はその位置を保てても、脂肪は…

ランニングの時に、ガードルはかないなんて、もってのほかでおしり垂れちゃうよっっ

なので、極力ガードルをこれから着用率しようかと思ってます

おもしろいこと書いてたから
貼って見ます。

今日は、私の本業である下着について語ってみようと思います。

中でも“ファンデーション”・・・化粧品のファンデーションと違いますよ！

ファンデーションとは、女性の体型を整えるための

ブラジャーやガードル、コルセット等も含む下着の事を指します。



ブラジャーは皆さん毎日フツーにつけていますよね？？

では、ガードルはいかがですか？？

ガードルの商品開発のために、ある調査を行ったのですが

ガードルを履かない人の理由の中に、こんな意見がありました。



『ガードル履いてヒップを上げるくらいなら、私は筋肉をつけて維持したい！』と。



素晴らしい～～～！！ブラボー！！賛成！私もそう思ってた～！！




そう思ってた？（←過去系？）

実際、私もずーっとガードルは履かずに、筋トレでヒップアップして

腹筋で下腹押さえて・・・『筋肉という名のガードルを履いてるさっ！』

くらいの気持ちでおりました。



しか～～～し！甘い！



筋肉はその位置をキープしても、その上に乗っかっている脂肪は下垂するのです。

女性の体は、コレと同じと思ってください。



プッチンプリンね！

型から出したては、キレイに花形を保っているけれど・・・

時間が経つと．ブニョーンと横に広がり・・輪郭が曖昧になり・・・

体積、容量は変わっていないのによ？

なのに、ベチャーっとカタチが崩れてくる・・・



これ、女性の加齢による体型の崩れとよく似ていますね！



ガードルの役割は、体を締め付けるのではなくて

体をキレイなカタチの型に、すっぽり包み込むのが目的です。

だから、小さいサイズに体を押し込むのではなく・・・

自分のピッタリのサイズ選びが重要！！


ガードルは、あくまで何も履かない状態のお肉にかかる重力を

少し、サポートして下に下がろうとする力を、抑えているだけなんですね。




ヨガインストラクター的には・・・ガードルを履く事で

粗景部（脚の付け根）を圧迫するので、ガードル着用はNO！と言いたいところ。


でも、少しでもボディーラインを美しく保ちたい・・・という人には

絶対ガードルはお勧めいたします。

美と健康・・・どちらにどの程度比重を置くか？で変わりますので

あなた基準で選んでみてね！



たかがガードルなんて・・・と思っていた私ですが

毎日、履き続ける事で、ヒップのたるみや脂肪の下垂が
かなり軽減されると学びましたね～！！



おきにいりはフクスケのガードルだよ！
走る時ははこうっ！
走らんけど笑



h@lca

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