怒涛怒濤？

今日は忙しかったー。
やることいっぱいありながら、
ほかにとやることいっぱい…



夜はA5を食べたので
走ることに…


一万歩走った笑
計算が変…


脂肪42.2g燃焼したから、
カロリーでゆうと、
360kcal？くらい？


真夜中だよ…もう
テンションと背だけは高いので
元気やけどね！


さらにこいつとともにお風呂中…
It's skinのバスソルト

と洗顔用のこんにゃくもデビューっす



h@lca






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終了

仕事終了


今からヨガにいきまあす。
ストイックに、ではなく毎週一回くらいかなあ…だいたい。


グリーンスムージー始めたからか、
一ヶ月で2.5キロ痩せました。


もうちょいしぼりたいねんな～
でも飲んだら一キロ増える。
でも増えた一キロは、一時間走ると戻る。
と、ゆうことまで分かって来ました



今朝は
ほうれん草
青汁粉末
オレンジ
グレープフルーツ
ホンチョ
バナナ冷凍
ブルーベリー

いっぱいできたので帰ってから飲みます



嫌いな人参もそろそろいれていかないとな…




h@lca







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パスポート

一年に何度も使うパスポートですが


ビニールのカバーを使ってましたがね


ニューワンです


パーソナルカラーらしい
ショッキングピンクです



ロンシャン革がやわらかいねー

いっぱいたまってうれしー

スタンプ貯めるぞー


おー！





h@lca




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