なんとなくね。。

前に男の子に
はるかちゃんは料理さえできれば完璧やのにな～
と、なんともまあ本末転倒みたいなコメントをされて。




今週は家にこもるの決めてたし、
作りたいレシピ、
クックパッドのフォルダにいれてて、
買い物に行ったわけですが、







結局いつもどおりタコライスが食べたくなって。。笑







もはや定番の。

簡単。




にんにく炒めて、
香りがでたら玉ねぎみじん切りをいれて、
透明になったら豚牛ミンチを
強火で、
塩コショウ。




そのあと、
油がでたら、キッチンペーパーで取って、
ケチャップ、ソース、砂糖、醤油、チリペッパーの
ソースをいれて。



さらに水分がとぶまで炒める。








ご飯はガーリックライスにしたほうがおいしいんやけど、
油も使うし、
めんどくさいから玄米で。





チーズをあいだに挟んで、
野菜はパプリカ、アボガドなど適当に。






とゆう感じの高カロリーカフェ飯






今日は食べ過ぎやわ～。。







h@lca






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レポート

フラクショナルCO2レーザーを受けてきました。




朝の予約やったし、一ヶ月先まで予約とれないからリスケなしで。
昨日も遅かったからけっこう頑張った






フラクショナルCO2は、
皮膚の総入れ替えで、
目に見えない小さな針で、
肌に穴を開けて、
カサブタにして、
一週間くらいで剥がれるてくるんです。




一回につき10％くらいの入替が可能で、今日はその一回目。





それがめっちゃ痛くて
フラクセル痛いって聞いてたけど、
ほんまに痛かった。。




終わったあとは、顔が真っ赤で、
日焼けしたような状態。
最近、ananや、その他美容雑誌にも数多く取り上げられてるけど、
もうほんとに痛かった





ただ効果には期待できそうで。
今日は顔はお水でしか洗えません。
長風呂も禁止。
よって、ランニングも禁止？かな。。




効果があれば続けてみようと思います。。
これはあまりにも美容にストイックな気がするが、、、





h@lca









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ハワイ

久しぶりにきた。
アロハテーブル。






へー週末は3時までやってるんやあー

二月のハワイ楽しみ

かならずピニャコラーダを頼みます







h@lca








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