七草粥

今日は早めに仕事切り上げて、

7時からヨガに行きました。

ほんとに体が重くて…

ヨガすると体の変化をしっかり感じました

リセット！

と、

無病息災の意を込めて…

10分粥はあまり好きでないので、

コトコト20分くらい弱火にかけました。

塩味のお粥は苦手なので、

鶏ガラで、味付け…

塩で整えて、

胡麻油も使います。

中華風で美味しかった～

明日の朝と夜もお粥にしよ。

あと間食まじでやめよ。。。

h@lca