あまりにも腰痛がひどくて、
先生に教えてもらったストレッチ法[みんな:01]



さっそく購入しました[みんな:02][みんな:03]




photo:01







優香も去年本だした時に、
そういえば話題になった[みんな:04]

樫木さんも愛用[みんな:05]





腰から、背中、代謝に重要な肩甲骨も伸びます[みんな:06]




首の根元におくと
かなり伸びる!!!
きっもち~ドキドキドキドキドキドキ



またもやピンクにしてもうて
やってしまった。。
ってなってる…






h@lca








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