どうかんがえても

痩せなけれはならない、
ことを思い出した。





ハワイとロスがあるから。
こんな食べすぎてたら全然だめだ…





でも最近お店いっても、
チーズとワインでだらだらするから、
カロリー的にはとってない気もするんだけどな。。。






一キロ痩せるには
7200kcal消費しないといけない。





気持ち引き締めていこう。







h@lca




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