カロリスキャン二号

サッカー見ましたよ
触発されて←よくされてる
走ってきました。
最近走る距離がどんどんのびています。
片道4キロの往復8キロ。
一万歩くらいになります。
消費カロリーは脂肪40g前後なので
9かけので300～400kcal




ケーキ一個分ですが、
走ると、せっかく走ったのにもったいないとゆう気持ちが勝って、
結局食べないので、
いい傾向です



しかも、カロリスキャン一号は
ラン中に落としてしまいましたが、
そのことをTweetしたら、
ともだちが使わないからあげる
と送ってくれたのです

うれしいっ
頑張ります





h@lca



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