カロリー管理

新しいアプリを！

うだうだ夏を過ごしていると痩せるタイミングを失った

ですので、今日からレコーディングダイエットを始めるのです。

と、いいつつ、昨日買った朝のパンはしっかり食べましたが。

三ヶ月で四キロ痩せる設定で登録すると、わたしの場合1400kcal摂取で痩せるらしい。

朝早速パンで400kcal使ってもうたけど

チョコもアイスもやめます。
呼んでるよ痩せたら焼肉いこーっと

今日も一日楽しく頑張ろう

h@lca

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