昨日おんなじ姿勢で、本読んでたから朝起きたら、、、
顔が洗えない←前かがみができない
仕事終わりに整体へ
マッサージとかはよく行くけど、
整体は高校生ぶり
家の近所で歩いていけるところ
時間があったので成城石井でクラッカーとレーズンバター買った←大好き高カロリー笑
整体師の人めっちゃいい人やったあ
どうやら、わたしの腰痛は、
筋肉痛から来てるものらしい。
高校生の時、ヘルニアなったから、骨かなと思ってたけど、違ってよかった
でも背骨にほど近い、かなり深い筋肉を痛めているらしい
湿布とかも効かないでしょと。
ええ、そうです
日頃ヨガで背中めちゃ鍛えてるから、
筋肉の質が抜群に良いと、お褒めの言葉を頂いた
右肩が下がって右の骨盤が少し上がっているとゆうなんともアンバランスな体なんですが、
体の軸は真っ直ぐだと
ヨガで矯正してるからだと思いますよ～って
ヨガは続けたほうがいいって。
スポーツで、極限まで頑張るのって、ほんまにストレス発散になるみたい
とゆうわけで、整体からのヨガ
で、わたしの火曜日は終わりましたー。
今日はできないポーズが多かったけど、継続は力なり
今日は変な姿勢で本読むんやめよー
gdnite
h@lca
iPhoneからの投稿
顔が洗えない←前かがみができない
仕事終わりに整体へ
マッサージとかはよく行くけど、
整体は高校生ぶり
家の近所で歩いていけるところ
時間があったので成城石井でクラッカーとレーズンバター買った←大好き高カロリー笑
整体師の人めっちゃいい人やったあ
どうやら、わたしの腰痛は、
筋肉痛から来てるものらしい。
高校生の時、ヘルニアなったから、骨かなと思ってたけど、違ってよかった
でも背骨にほど近い、かなり深い筋肉を痛めているらしい
湿布とかも効かないでしょと。
ええ、そうです
日頃ヨガで背中めちゃ鍛えてるから、
筋肉の質が抜群に良いと、お褒めの言葉を頂いた
右肩が下がって右の骨盤が少し上がっているとゆうなんともアンバランスな体なんですが、
体の軸は真っ直ぐだと
ヨガで矯正してるからだと思いますよ～って
ヨガは続けたほうがいいって。
スポーツで、極限まで頑張るのって、ほんまにストレス発散になるみたい
とゆうわけで、整体からのヨガ
で、わたしの火曜日は終わりましたー。
今日はできないポーズが多かったけど、継続は力なり
今日は変な姿勢で本読むんやめよー
gdnite
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