変わりたい!!
自分を変えたい!!
じゃないとヤバい!!
そんな気持ちがこみ上げてきてから
はや１ヶ月半
自分に合った本に
何冊か出会えたおかげで
以前の超情緒不安定が
だいぶよくなりました
小池龍之介 著
「イヤな自分と
サヨナラする方法」
石原加受子 著
「しつこい怒りが
消えてなくなる本」
「つい悩んでしまう
がなくなるコツ」
よく旦那から
「ほんと根に持つよね～」
「ネガティブすぎ！」等
って言われて、
「そうだね～ごめんね～」
と口では言いつつ
心では
「あたしだってしたくて
こうなってるんじゃーナイッ
」
」ってモヤモヤ…
日に日に
神経質になってく自分
なんでプチ離人症になるまでに
たまりに溜まった心のヘドロを
そのままにしちゃったのか
とにかく
自分のことを知ろう
と思ってからは
自分の過去・感情と
向き合う毎日
そこで
めっちゃ助けになってくれたのが
「しつこい怒りが
消えてなくなる本」
なんで根に持ってるのか
なんでネガティブ思考なのか
なんで辛く苦しくなってるのか
なんで辛いのに我慢してたのか
自分の弱いとこをみつめるのは
自己嫌悪になって
キツかったけん、
この本を何回か読んで
いろんなことを
冷静に気づくことができた
そしたら今は
だいぶ脳みそが
ラクになりました
「本読むといいよ～」
って何人かの年上のひとに
言われたことがあったけん、
ちょっと読んでやめちゃってた
もっと早くから
読んどきゃーよかったやぁ
最近は
もやもやしたら読む
→落ちつくの繰り返し
の繰り返しこの本に出会えて
ほんとよかった