「モノが捨てられない、手放せない」、「どこにしまったらいいかわからない」、「家に人が来るときは寝室に荷物を詰め込む」・・・と、典型的な「片付けられない」状態から脱出し、「片づけが人生を変える！」という実体験を伝えるためにお片づけのプロとなった
ライフオーガナイザー®️
松下はるかです
現在3歳児&生後3ヶ月ベビーを育てております
本日3つ目の記事です
【15分でお片づけ】と題して、(勝手に)シリーズで記事を書いておりますが…
過去の片付けが苦手な自分だったら、きっとこう言うと思うんです。
そもそも、
どうやって
その15分を
作ればいいの？
家事も育児もあるし、
息抜きだってしたいし…
そんな時間も無いから
散らかるんだよっ！！
と…
でも、だからこそ、言わせて下さい。
時間が無いからこそ、
そのための時間を
作るんです。
ん？一休さんのとんちか何か…？
これからどうやって作り出すのか、ご説明いたします
今日という1日は何をして過ごした？
育児や家事に追われて過ごしてる時って、昨日の晩御飯も、何を食べたか思い出せなかったりしませんか？
それだけ一生懸命、目の前の子どもや、やらなければならないことに向き合っていたということ。
だからこそ、1日を振り返って、何にどれだけ時間を使っていたのか、紙に書いてみましょう
1時間単位でざっくり、24時間分の線を引いて、矢印を書いてみる。
すると、「この家事にこんなに時間を使ってたんだー」とか、「もしかして何となくテレビ見てた？」とか、色々わかることがあるはずです
紙の中から15分を作り出す
1日の流れを紙に書き出して、もしかして、この時間は無駄にしてたかな？という時間を見つけたら、儲けもの！
その時間を、15分お片づけの時間にすると決めましょう
例えば、「毎週欠かさず見てる連ドラは外せないけど、何となく見てるワイドショーは見なくてもいいかな」とか、「お風呂掃除やゴミ出しを毎日自分で頑張ってたけど、旦那さんにお願い出来るかな」とか。
家事でも育児でも仕事でもそうですが、目の前のことに一生懸命だと、いくらでもやることは出てきてしまう。だから、先に自分がやるべき(やりたい)ことを決めておく。
これなら、15分は作れそうだと思いませんか？
まとめ☑︎時間がないと思っていても、実は時間を作れる！
☑︎1日を24時間で区切った紙に書き出してみる
☑︎書いた紙の中で、15分を作り出せそうな時間を見つける
15分の時間を作り出せれば、30分、40分…と必要な時間を作り出せるようになっていくはずです
実際に私も、ライフオーガナイズ®︎の講座で手帳に予定を書き込むようになってから、自分で時間を作り出せるようになりました
疑問点、不明点がありましたら、お気軽にコメントいただけますと嬉しいです