ウォーキングスタイリスト

先日、人生初の『ウォーキングレッスン』に行って参りました～～～～。




ワタシ・モデルニナリマス！！！
なぁんて、そんなわけはないないっ(笑）


目的は…
美しさと健康のためにです！！！






私がウォーキングに興味を持ったのはですね～
友人がいつもキレイで…
さらにさらに！！！
日に日にお美しくなられていくのよ～～～(笑）
ハルビリーだってきれいになりたいわっということで…。
今回、やっと『ウォーキングレッスン』に参加したというわけであります。



まずは基本の立ち方をレッスンしました。
良い姿勢を心がけてはいますが、気合いを入れすぎて(笑)胸をはって体を反りすぎてしまったり、腰が前に出てしまう…などといったことありません？


正しい基本の立ち方を知るだけでも、普段使っていない筋肉に意識がいきますし、立っているだけでエクササイズしているみたいです(笑)


そしていよいよウォーキングのレッスンスタート。


とにかく、なんてダラダラと歩いていたのかしらと反省の嵐でした


全然、マスターしていないため細かい説明はできませんが、下半身の筋肉をめちゃくちゃ使います。

歩くことも立つことも座ることだって日常の一部分
そこに、ほんの少しだけ意識してあげることでキレイに見える＆さらに続けることで美しさ倍増


こんないいことないない(笑)



まずは、正しい姿勢から日々心がけることにします