とうとうきました。
来るとは聞いていましたが、
あれから約二年
(*￣ー￣)
左足が微妙に痛くなってます。
またまた
痛風みたいです。(ToT)(ToT)(ToT)
なんでしょうか
また
痛風とは
あれから
食生活を改善しながら日々過してきましたが
よくよく調べてみたら
一度痛風になったら
また痛風になるようです。
生活を改善すれば
痛風になるサイクルが
長くなり、徐々に
薄れて行くらしいです。
でも
痛風の症状が出るのは
男性の1割強らしく症状が出ない人もいるようです。
痛風は身体が教えてくれる
信号のような合図で
不幸にも
何の合図も出せない
身体もあるようです。
合図がないまま
すでに手遅れで
腎臓や肝臓に大きな障害が出てしまう人もいるようです。
最後は死です。
食料の少なかった昔の日本では
痛風になると
贅沢してるから
美味い物ばかり食べているからとか言われたようですが、
現代日本ではこれは
マッタク当てはまらず、誰もが
痛風の綱渡りをしているようなものです。
毎日深酒やビールを飲んでいるとか
あまり水分を取らない人
酒をサウナで抜こうとか
過剰に運動して
水分が不足しているなどを
繰り返すうちに
少しづつ尿酸が
排泄されなくなり溜まっていきます。
偏食
肉が中心の人
好き嫌いが多くて野菜嫌い
ジャンクフードが好きな人は
時間の問題のようです。
仕事や人間関係
のストレスと
食生活や深酒
が原因らしいですね。
私の場合は
ここ数年
草野球やスノボ
などの運動をする機会が減り
仕事環境の変化によるストレスなどで
なんと
１０年前より
体重が１０キロ
増え
スポーツをする
機会がなくなり
などなど
こんなことが
重なったのが
要因みたいです。
カレーライス
焼肉などの肉
牛丼
ラーメン
酒
スナック菓子
そして
ストレス………
現代日本男性なら
お馴染みのワードが原因です。
皆さんも気をつけて下さい。
本当に痛いよ
ハラタツは数日
静養します。
(^_^;)
今週は締め切りがあるし週末には
学校があるので
早く復帰しなくては！
背景塾も始まるのに～(ToT)
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(ToT)
宜しく！