阿蘇カルデラスーパーマラソン スタート～20km 5-2

KUWさん、KIBさんJIJと談笑しているとスタートの号砲が鳴った。
まず800m分進んでいる（スタート地点は50.8kmなので）ので400m戻りコースへ。
最初の20kmまではいつものフルマラソンと同ペースで走ってしまった。
ペースが速すぎたかもしれない・・・
スタート～2.5km 　13分(以下2.5km区間タイム)
　　　　～5km　　　27分(14分)
　　　　～7.5km 　40分(13分)
　　　　～10km　 　52分(13分)
　　　　～12.5km 　65分(17分)
　　　　～15km　 　79分(14分)
　　　　～17.5km 　94分(15分)　
　　　　～20km　 　109分(15分)
このままのペースで行くと目標の5時間切れると思いながら・・・。
20km地点直前の私設エイドで『よっていきんしゃい！』の声につられて、

桃やオレンジのカット、シロップ入りのフルーツポンチをご馳走になった。
阿蘇のこの大会、本当に声援やサービスが行き届いていて嬉しい。

写真上：KIBさんJIJさん
写真下：KUWさんの雄姿（後姿：オレンジ色でムコ多糖症支援Tシャツ着用）

阿蘇カルデラスーパーマラソン～序章～ 5-1

朝4時45分に同行のKATさんに迎えに来てもらい5時にSIRさんを拾いいざ熊本阿蘇へ。
高速で熊本ICまで行き、R57で阿蘇市内牧阿蘇市総合センターまで向かう。
休憩室で少し横になり、9時に50kmコースのスタート地点である阿蘇市波野支所までバスで向かう。
体育館で受付を済ましゴール行きの赤袋をもらいその中に荷物を詰める。
ちなみに100km選手は青袋(ゴール行)と黄袋(50km)をもらう。
スタート地点は50.8kmで既に朝5時に出発している100kmランナーがテントで休憩していた。
テーピングや痛み止めを塗布したりしていて痛いたしい。
中には豪快に蕎麦やおにぎりを食べてすぐ出発する猛者もいた。
ランニング仲間のKUWさんとKIBさんと会い握手をした。
ゴール後の再会を誓って。

写真：50kmスタート地点の模様（100km選手のエイドステーションも兼ねる）

※ゼッケン青色：100km男性　ゼッケン白色；100km女性　ゼッケン黄色50km男性　ゼッケン桃色50km女性

国東半島仏の里豊後高田ふれあいマラソン大会

今年で２４回目を迎え約1600人を超える参加者が集うマラソン大会。
ウォーク、３km、５km、１０kmの４コースがある。
豊後高田市は昭和の町として有名で五月祭が開催されており沢山の観光客で賑わっていた。
職場のメンバープラスαと朝７時に行橋で集合し豊後高田へ向かった。
天気は快晴で気温23度と暑いコンディションだった。
タイムは47分42秒とまずまずだった。
同行のSIさんは45分、KEさんは58分、SAさん・Yさんは59分、

KON♪さんは65分でした。
暑さの中であまりタイムが良くなかったとの感想が多く聞かれた。
走行後、弁当と合鴨汁の振舞いで疲れを癒した。
合鴨鍋は大鍋で作るので迫力満点でした！
味もgood！
抽選会でKEさんとKON♪さんとグループから2人も当たるという快挙も達成した。
その後入浴サービスを受けて北九州への帰路へついた。
阿蘇カルデラマラソンに向けて暑さ対策の必要性を感じた。

今日の走行距離10kmで月間走行距離152kmとなりました。