わたしの存在価値って…
わたしはこの職場にいて
何か役に立っているんだろうか…。
わたしは家族にとって
ただのお手伝いさんでしかないんじゃないか…。
誰もわたしを必要としていないんじゃないか…
わたしなんて…
当たり前の日々が続く中、
職場や
家庭の中で。
ふと、わたしって
何の為に存在してるんだろう…。
わたしなんて価値ないわ…。
なんて思うこと、ありませんか？
わたしはありましたねえ。
自己嫌悪と自分責めでいっぱい。
自分なんて
何の価値もないように思えること
そんなあなたへ。
今日は
このことをいつも
心に留めてほしいと思い、
ブログを書きます
このことが
必ずあなたを支えると信じて。
あなたの存在価値ってね。
そもそもは
あなたがいてくれるだけで
それでいい
ここがベースなんだけどね。
なかなか
人はそこに辿り着くまでに時間がかかる
なので、
自分でああ、わたし，大丈夫
と、心の底から感じることごできるように。
まずは
自分の存在価値を輝かせるために
どうするべきか。
それをお伝えします。
ひとつ。
あなたがそのままのあなたを
表現すれば、
それだけで
光輝くんだよ
ということと。
ひとつ。
あなたが出来る
その小さな(と思っている)
能力を誰かのために
使うこと
このふたつに尽きるのです！
これもしなきゃ
あれもしなきゃ
こんなことが出来てない！
あんなことを，あの人はしてるのに！
ダメだ，ダメだ
そんなんいいのです。
あなたが出来るささいなことを
あなたが出来る範囲で。
誰かを，助けるために
誰かに喜んでもらうために。
誰かの力になる
誰かに喜んでもらうこと。
これほど、
自分自身の存在価値を
自分自身で認識できることって無いんですって。
人は
だれもが誰かのためになることをすることで
喜びを感じ、
自己肯定感を高めることができるんです
そう。
だからね。
特別なことじゃない。
ただ、いつもの仕事を
ちゃんと、
心をこめる。
誰かの何かに役立つ仕事をしている。
これを認識しながら行えばいいだけ！
あなたの出来ることは
身の回りにこぼれるほど
たくさんある。
あなたの職場に
あなたの家庭に。
どれだけ大切に
その小さなことを
あなたなりに
輝かすことができるか。
これこそが
あなたの存在価値
そしてもうひとつ。
その存在価値を高めていく中で
あなたを認めて
あなたを励まして
あなたの活動を褒めてくれるのは
誰でもない。
あなた自身だということ
これも併せて
お伝えしておきます。
あなたはあなた意外の誰かのために
あなたが出来ることをみつけ、
輝かす。
でもね。
それは誰も見ていないし
誰も褒めてくれない
誰にも気付かれないただの日常。
こんなに頑張ってるやん！
誰かほめてよ。
ありがとうの一言くらい言ってよ！
それだけで報われるんやから！
そんな風に感じてしまうのは
とてもわかります。
あなたの魂をこめた
あなたの存在そのものなんですもの。
でもね。
日常でいい。
何者でもなくてもいい。
唯一無二じゃなくてもいい。
あなた自身の頑張りを
あなた自身の活躍を一番みているのは
あなた自身。
そして。
十分に十分に
頑張っているあなたを
労ってあげるのも
あなた自身。
そう。
あなたはあなた自身を
癒す力がある。
ね。
このことを知るだけで。
わたしは
職場でどんだけ自分を情けないなと思っても。
どんだけ自分を責めても。
わたしなんかいなけりゃいい！
迷惑かけてばっかり！
なんて思わなくなりました。
ミスも
固定観念ガチガチで
決めつけで物事をもらえがちな自分でも。
それでも、
なんだかこれでいいんやな。
この失敗も
この決めつけも
この悩みも
この揺れも。
全て患者さんの
そして仲間の何かに繋がっている！
そう思えるようになったから
自分を愛せない、許せない そんなあなたへ
自分自身も毒親気質かも。
こんなこと誰にも相談できない。
こんな自分が嫌だ。
とお悩みのあなたへ。
心の内側を話すことで
あなたに癒しと穏やかさを
慈しみの心で
あなた自身の
人生の語りをしてみませんか
過去の自分や出来事を
言葉にしながら
振り返っていくことで
あなた自身であなたを癒し、愛し、大切に
していくことができるように
サポートしていきます！
あなたは
今もまさに完璧な存在です。
そのことに気付けば、
心からの安堵と
幸福を感じることが
できるようになります
一緒に
あなたを縛る
固定観念を見つめ、
自己受容を
深めていきましょう！
子育てが辛く、楽しくない。
子どもを心から愛せない時がある。
怒りやイライラが抑えられない！
子どもにあたってしまったり、
感情的に怒ってしまうことがある。
こんなこと誰にも相談できないし
夫も非協力で話も聞いてくれない！
我が子がこんなわたしに似てしまったり
同じような思いをしてしまうのではないか
子どもの将来が不安…。
友達や近所のママ、家族は幸せそう。
あの子はあんなにのびのび活発に
育っているのに…と周りと比較してしまう。
発達障害やHSP気質で
日々の家事や育児が苦手。
片付けや料理が苦手！
自分が嫌になってしまう…。
わたし自身、失敗と後悔育児を経験。
超絶不器用で、大雑把なくせに
気にしぃで、コミュニケーション下手
なんだかうまくいかない
不器用看護師です。
だからこそ
みなさんのお悩みや心のモヤモヤに
寄り添い、
みなさんと近い立場で
お話しを聴かせてもらいます。
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