辛い現実を誰かのせいにしていませんか？




辛い現実を誰かのせいにしていませんか？ 



「本当はこんなことがしたいのに。

　こんな仕事がしたかったのに。

　子どもがいるから

　親がダメというから

　時間がないから


　わたしにはできない

無理だ。」



子育て期のお母さん方は

こんな風におもったこと、ありませんか？



わたしも子育て時代、

そうでした。


元夫の給料だけじゃ生活はできないショボーン

わたしが働きたいけど

義母が

子供が小さいうちは働かないで！

というから

仕事はできないショボーン

　


できない。

を探して

出来ない理由。

を誰かの、何かのせいにするえーん


そして

自分を虚しさや悲しさのなかに

あえて持っていく。



やりたいことがあるのに

できない理由を

誰かや環境のせいにする。



なんで？

わたしの言ってることが

正しいやん！



自分の息子の稼ぎがわるいから

働きたいって言うてんのに

働くなってどういうこと？プンプン


働いて

色々習い事とかさせたいのに。

このままじゃなんにもできひん子になるしプンプン


働いて

保育園いれたら、

もっと強い子になるかもしれへんのにえーん



出来ない理由

あきらめないといけない理由

夫が

義母が

そして

子どもが…！


心の中ではいつも

自分が正しいのに

誰もわかってくれへん。

なんでなんえーん


いつも不安と不満を抱えて。



こんなわたしの人生嫌だ。

みんな不幸だ。



そんな状態でいつもいるから

夫の態度や言葉に。

「愛されない自分」をみて


子どものオドオドした姿や

お友達の中で気を使ってばかりいる姿に

「不幸な子に育てている自分」をみてしまう。


そんな、

不安や恐れが

怒りに変わって。


イライラ

ザワザワ

「そんなんじゃあかんやろ！ムキー」

と毒を、ぶちまける。


そして

後悔と自己嫌悪と自己否定。


そして、毒親気質の沼へえーんえーん



そう。

わたしの場合は


「やりたいことが

　出来ていない状態」が

毒を加速させた原因のひとつ


だったと思っています。


自分で納得しての

出来ていない状態ではなく、

誰かのせいや

誰かがこう言ったから仕方なく。

と言った


自分の意思ではなく

他人の、

周りの環境のせいで

諦めざるを得ない

と思い込んでいる状態。



他人軸

「させられている」

という誰かからの支配下にいつもいる。


これが、

心を疲弊させ、

毒で脳や思考が支配され、

誰に対しても

自分に対しても愛に飢えた状態に

していたんですよねショボーン



そう。

それならば



わたしがやりたいことを

やっていく！


これが

毒親気質のループから抜け出す

第一歩になるのではないかな、と

わたしは思うのです。



でもねえ。


「そんなんわかるけど、

　どうしようもない状況やん。

　ほんまにやりたいことなんて物理的に

　今は出来ひん状況やんか！プンプン」



そんな風に

思う方も多いですよね。

わたしもそう思っていました。ずっと。



でも。

よく考えてみたら。



そうさせられている。

と考えていたのは

その現状ではなく、

わたしの心の持ちようやったんじゃない？


と思うと…。


なんだか割と簡単な気もしてきます。



夫の給料が低い。

義母が子供の小さい頃は働くなという。

生活がギリギリで

習い事もまともにさせてあげれない。



この事実は変わらないにしても。



夫の給料のおかげで生活できているし。

わたしが働けない状況でも

生活できているし。

習い事満足にできなくても

毎日生きることが楽しければ

それが学びになる。



考え方で同じ現実は

その彩りが変わるキラキラ




社会に出て働きたかった

看護師になりたかった



社会から弾かれている

好きなことができていない。

そう感じていたのもわたし自身。



どうしても働きたいならば

きっと、なんとしてでも動きだしていたはず。

それをしなかったのは



わたしはわたしで。

その現状に甘んじていたから。



働くなと言われたから働けない。

と言う事実は、

本当はわたし自身が

選んだ道。



動き出したくない理由に

していただけ。



そう思うと。



その辛い現実は全て

わたしが選んできたこと。



勝手に

ひとや環境のせいにして

イジけて。

心をへたらせ、

不満や恨みや怒りをつのらせ、



毒を生み出していただけなのかもしれない。



そう思うのです。





この状況が

この人のこの言動が

わたしが好きなことや

やりたいことができない。

わたしは不幸だ。



そんな

やらなければいけない。

させられている。

という他人軸な考えがずっとベースにあると



毒のループは加速していく気がしますガーン



そう。

毒親育ちだから仕方がない。

という現実もしかり。



だからまず。



今の現実は

わたしが選びとって

わたしが動かしているんだ。

わたしの思い通りになるんだキラキラ



と、

わたしの心に

優しく語りかけてみては

いかがでしょうか。



わたしの感じ方次第で

今の現実はすぐにでも

わたし軸に変えられること。



わたしが選んで

わたしが進んでいる今が

現実なんだと。



どんな時にでも

語りかけて

忘れそうになればいつでも、

そうだった。と思いだすことが

大切なんだと

わたしは思うのです。





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わたし自身、失敗と後悔育児を経験。

超絶不器用で、大雑把なくせに

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