今日はイライラと落ち込みの日
ダメだー
ブログ書いてても
気持ちや文章がまとまらなくて
終わらない自分に
イライラ
仕事から帰ってきて
めちゃくちゃ必死に作ったご飯残されて
イライラ
暖房の前に陣取って
ダラダラばかりしてる
子達に
イライラ
今日は
どうしようもなくダメダメだった
自分を、とにかく、
許して
甘やかすブログに変更します！
生理前のPMSなのは
わかってるんですけれどね。
どうにもこうにもイライラが
抑えられずに
子どもたちに当たり散らした
今日のわたし
帰ってからの家事も
あっちもこっちも手をつけては
最後までおわらせられずに
ため息も
〜
リビングで
子たちと顔合わせるだけで
ため息がでてしまう！
(ひどい
)
ブログもかけない
何も終わらない。
プチパニック
あー、こういうときに
頭の中がモヤがかかったみたいに
思考が働かへんくなるのよね。
わたしって。
これ、ADHDぽさやなあ。。
なんて行動だけでなく
思考もあっちいったり
こっちいったり。
そして、
また、自分を追い込んでみたり
あー、これ、だめやわ。
ちょっと今日は
みんなから距離取らなあかん日
イライラの原因も
いまひとつわからないし
もう頭も働かないけど。
とにかく今できることは
これ以上の被害を出さないために
避難や避難
子どもらと少し距離をおいて
過ごして。
もう、カオスになったブログは
一旦保存して。
今日は
ありのままのわたしを
書く日にしました
ね。
こんな日
こんなダメだった日にも
こんな日だからこそ。
今日できたことを
ちゃんと数えたい
夕ご飯作った！
このブログ書いた！
あ、仕事もなんとか終わったし
今日も患者さんと過ごせたな。
仕事はちゃんと時間内に終われたし。
あ、なんとかイライラの時でも
自分で対策とれたよね。
イライラの中、
イライラな自分をみつめてあげれたやんか。
ひとつひとつ、
細かな出来たに目をむけていくと
ひとつひとつ
出来たことが増えていく。
当たり前のできたに
気付くことができる
そんな1日。
今日の1日を
ダメダメだったけど
それでもやっぱり
頑張ったんだ、と
わたしが認定してあげて
今日はこれで
終了致します
ありがとうございました。
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わたし自身、失敗と後悔育児を経験。
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