どの位走れば完踏できるんかな？
で調べ始めた。
いろいろあったが自分が分かりやすいものだけ勝手にチョイス。
・フルマラソンでサブ4
・大会前3ヶ月 月間300km
・月1回 40〜50km
・日常的に20km
結果
人のメモは見づらい上に写真が下手だが載せる。○で囲んでいるのが実際に走った距離。
最後まで計算していない事と途中変な絵を描いているのは見ないでほしい。
結局何も出来なかった。
終わってみて思うのは、
・サブ4は必須（私はサブ5）
・直前3ヶ月だけ300kmでは少ない
・月1で40〜50kmどころか60kmは要る
・「日常的に」というのは「毎日」の事である
10kmの時は浮かれて見ていなかったけど、
20kmの電光掲示板の少し手前で［2:22:22］を見た。
30kmの時は数歩手前で［3:33:33］を見た。
よし、40kmで44444やな！
と思ったら［4:45:44］だった。
少し暗雲がかかった。
60kmの時、［8:06:00］いけるかも！と浮かれる。
その後ズルズルとタイムは落ちていった。
当日の天候も体調も気持ちも、文句なしに最高だった。
何かにヒントはないかと先輩方の過去記事を読みまくり、少しでも完踏に近づきたいと思っていたので、これは完踏出来なかった側の記事として「何でもいいから！」と探しているどなたかの目にとまればと思っております。