先月の60kmを走ったり歩いたりは、全部芝。
すると、覚悟していた当日以降の痛みや疲労が思ったよりも無く、MAXが10だとしたら6くらいで治まった。
芝、最強。
1週間休む
1時間歩く
1時間歩く
2km 歩いたり走ったり
6km 走ったり止まったり
そや、今やったら毎日走ることもできるやんか。今しかでけへんなこれは、もうこんな事はしばらくないで。
いや来月もあるかも知れんけど。
長い時間外におる気持ちになれんからちょうどえぇ、毎日短い距離をアスファルトだけでやってみよう。
今は月の真ん中、1ヶ月連続やったら最初から心が折れる、けどあと半分やったらいけるかもしれへん。
やってみたい。
4.33km もうすでにやめたい
3.59km 気分を変えてサンダル
6.04km 速く走れる、わたしの中で
6.15km 走らん理由がないよな
6.53km 明日もあると思うと距離伸びひん
5.55km 何時でもいいと思うと逆に迷う
7.45km ええ道みつけた
8.16km なんで走るんがいやなんか言うたらしんどいとかいたいのがいやなんやけどでもそれって結局走らんと解決でけへんことやからごちゃごちゃ言わんと走ればええねんと思いながらはしる
0km あかん
9.57km いける
10.2km 信号ちゃんと迂回する
5.81km うん
10.8km 脱力するといたみが消える、でも姿勢も崩れる、そこをなんとかしていこう
10.6km 速く走れる、私の中で
10.3km なんとかはしった
これは新感覚。
だいたい毎日葛藤する。
気分を盛り上げる為に、封印していたサンダルを出してみたり（えらく早い段階で）、いつもと違う道を選んだり（ふわふわ塗装の道を見つける）、白ご飯を多い目に食べたり（お菓子もいただく）、アスリートの動画を観る（羽生さんがすき）などをして過ごす。とにかく続けたら何かあるんじゃないかと思って走る。
連日だと前日のいいフォーム（私の中で）を覚えてるからそのままの姿勢でスタート出来る。10kmまでやから丁寧に走ろうとする。一歩いっぽ脚を鍛えてる感覚がある。疲れる前に終わるのも良い。
気になるんはその日その日は疲れへんけど、ジワジワたまる疲労はどうするんやろ？慣れたら大丈夫になるんかな？
謎。
まぁまだまだ脚がムキムキちゃういうことやな。
でもなんか、新しいトビラが開いた気がするわ、2週間でな！
・・
毎日という縛りがあると、楽しいかどうかは関係なくて、それが今の気持ちに合っていた。
毎日好きなことをしてる後ろめたさはどこかにあって、けどそんな人もおるやろ。
自分に出来る予防はきちんとする。
ほんで日常に戻していく。
日常言うたら毎日走るんも非日常やったな。
最初しんどいけどそれでも慣れていくんやな。一回さぼったけど。
その中で、思いついたり工夫したり、今までやろうとも思ったことの無い体験をするから、いま経験してることは大事にしよ。
ただ、もう毎日は走らない。
毎日は、ムリムリ。