37.7
右内踝痛がほぼ無い、痛みのせいでは止まらず。
肩に力が入ってない、
翌日の疲労度が強め、よし！
7.0
5kmでコケる、あんまり走りたくない日はコケがち。
36.2
痛くない、何度も止まるのはメンタル弱し。
帰りのアスファルトも反発を感じる様になっている。
最後の1kmは脚が砂袋。
約3km
郵便局まで荷物を受け取りに。
自転車かバスで移動していた距離だと思い出す。
帰りは荷物を持って走りにくかったけど、
あっという間に用事が済んだ。
便利、自分の体、めっちゃベンリ。
20.1
全部アスファルト。
途中信号4〜5回、紐結ぶ3分、その他2分
所持品を少なく走れた、前は20kmでも構えていた。
よーし！！
5.5
物足りんくらいが丁度えぇ。
62.2
8時間42分