きれいな響きやな。
何十年続く間も走ってられたらええな。
そんな5月の、じわじわ走る。
3日 150分 7:41/km 19.54km
5日 120分 7:37/km 15.75km
6日 120分 7:31/km 15.96km
7日 65分 7:26/km 8.74km
右内くるぶし痛なる
歩きに変更 2時間15分
10日 ジョグ 7:22/km 33km
途中歩く1時間半
13日 ジョグ 7:39/km 23km
軽い頭痛、体が重い
途中歩く2時間
14日 112分 7:28/km 15.13km
体に熱がこもる
なんかあかん、歩く1時間
17日 ジョグ 6:59/km 30km
脚痛ない、姿勢も何とか
暑さも気にならん
20日 180分 7:24/km 24.35km
歩く時々走る3時間 16.36km
21日 7kmで足グネる
（脚痛くなかったから続けて走るチャンスやったのに、ちょっと眠たいくらいでグネていく。
調子のいい時しか頑張れない自分に、一旦凹む。）
27日 走ったり歩いたり 8km
ゆっくり走ると脚は痛くなりにくい
姿勢も崩れにくい
けど距離を走れなくてもどかしい
だけどそれをしてしばらく経つと
少しだけ速く、前よりも楽に長く走れるようになっている、様な気がする。
2日続けて走れるようになったけど3日は無理。
距離を走った後は2日休むと脚セーフ。
毎日とか。どういうこと？どうなってるん？
どんな脚してるん？ど……謎。
そんな強い身体と脚やねんから、
そのうちまた走り出すねん、絶対。
キロ7で走りたかってんけどな
むりやな
距離かって、想像つかん
まあでも、あかんねやったらな
それはそれで
走るだけやん