2月のジョギング。

 

 1日 7㎞(6:46)

12日 5㎞(6:38)

15日 7㎞(6:27)

17日 泉州国際、最後のランナーを見送った後思わずついていく4㎞

18日 7㎞(7:25)

20日 7㎞(6:37)

22日 0㎞の予定が勇気をもらって10㎞(6:07) なんや、走れるんや。

25日 90分LSD(7:41) 11.72㎞ 止まらずいけた

28日 3㎞(7:20) アスファルト

 

 

思ってるよりゆっくりしか強くならん。

なんやのん。

 

今迄で一番負荷のかかる練習をした割にそれほど疲労が無かったら、

いけるんちゃうかって、思うやん。

疲労は後から来るって、前に知ったのになぁ。

自分も出来るって、試したい気持ちが出てしまう。

でもええねん、重ねたらあかんやつ分かったから。

それと、ビルドアップの残り2㎞の所で、

ほんまに、もう、足を止めようと、止まる瞬間までいって走り続けられた事は、

今迄で一番強力なささやき女将に勝てたことは、良かった。

まぁそれで、やってもーてんけどな!

 

『元のところまで戻ったら、次はケガしないように練習する』

 

ケドソンナン‥

走りたかってんからしゃーないやん!

 

 

よし、

2月終わった

来るで、春。