草地で浮かれて走っていた、1月の走る。
1日 ジョグ15㎞（6：46)
3日 ジョグ30㎞（7：23)
7日 ビルドアップ10㎞（7：32－5：13） 後ジョグ8㎞
11日 ジョグ26㎞（7：21)
14日 なんかしんどいジョグ5㎞（7：25)
15日 ペース走12.5㎞（6：04） 前後ジョグ15㎞
18日 いけるとこまでLSD35㎞（7：43)
21日 ビルドアップ10㎞（7：09－5：17） 後ジョグ6㎞
22日 LSDと 言って良いのか 15㎞（7：23） 字余り
28日 ジョグ5㎞（8：53)
30日 ジョグ5㎞（7：49)
ジョグは好きなように。長い距離は途中時計を止めて5分以上の休憩を何度も入れたりパンを食べたり歩いたりする。
ビルドアップ、ペース走は止まらない。たまに止まる。
ただLSDはわりと止まる。もしかしたらペースが一定というだけのジョグかも知れない。
11日から長い距離とスピード練習は草・砂地で走るようになる。
右内くるぶしと左足甲の痛みがかなり軽減した。
それで浮かれて走っていたら、スネの内側が痛くなり数日間のジョグオフ。
このあいだ、整骨院の先生にサンダルを見せた。
「これは、やめとき」って言われたらもう行かれへんなって、
内心怖かった。
先生はしばらく見て、言葉を選んでいる様子の後、「ストレートに言うと、走るのに必要なのが底のクッションと踵のホールドと (あと一個なんて言いはったんか忘れた) なんですね。」
わたし 「どれもないですよね。」
先生・わたし 「ふふふふふ♪」 ‥‥‥なに笑ってんねん。
そのあとわたしがサンダルのいい所を必死で説明し、先生がうんうん聞いてくれた後、
「わかりました。」と言っていつものように施術が始まった。
何がわかったんですか？
先生はいつもわたしを放置する。
たぶん、説明しても解らないだろう、もしくは言っても無駄、と思っているのかも知れない。
裸足にサンダルでも走っているあいだは寒くないんだ、と言っても信じてもらえない。
そして、なんか忍者っぽいですね、と涼しげに笑う。
きっとあほだということが分かったのだろう。
だけど、わたしはそんな先生を信頼している。
いやそれ本人に言うたらええやん、というはなし。