ペース走、ビルドアップ走、LSDの練習を始めた。
やり方を読んで分かった気になったけど、実際やってみるとこれ合ってんのかな？と思いながら走っている。
だから今は練習の為の練習期間だ。
まず自分に合った設定ペースが分からない。
『一定のペース』とか『目標ペース』と書いてあるが、一体それが希望なのか今出せる速さなのかが分からない。
仮に希望を目標ペースとすると、しんどくて途中でやめてしまいそうだ。
ちょっとしんどい位やったら頑張れるけど、それは練習になるのかな？
LSDと疲労抜きの違いは距離ですか？
ペース11：00は走ってるうちに入りますか？
バナナはおやつに入りますか？
たぶん走っていると、コレだ！と解る時が来るんだろう。
あほは考えたってわからない、はしるのみだ。