10月18日
歩くのが遅い。座っていたいし寝そべりたい。
同じような感じになったんが④の20キロのあと。ちょっとずつ距離をのばしてて1番長く走った日の翌日。
ほんまは1日空けて走る予定が2日休んでる。 休み明けは元気に走ってる。
その前は9月末の①の前。こっちもちょっとずつ距離をのばしてる。2日続けて走ってる日もある、なにしてんねん、頑張りたかったんやな。 3日休んだあと、まだ痛い時で分かりにくいけど、前向いて走ろうとしてる。
ほんで今日。
今朝からなんか動きが緩慢で、立ってたら座りたなるし座ってたら寝そべりたい。
日中も足首の硬さがあって右の内側がじんわりしてる。
夜になって、さっきまで膝から下が熱もって重痛くて、手で押したり冷やしたりしてたら今は治ってる。
明日行けるか？いや行かん。
いけんこともないけど、走りたいって思えへん。朝の準備しよっーて思わへん。
昨日の25キロは思ったより楽に走れてその後そんなしんどなかってんけどなぁ。記憶の書き換えかなぁ。
疲労の蓄積とかようわからん。
走ってる具合とか、仕事が忙しかったり逆に暇で体動かしてないからあかんかったとかあるかも知れんし、もっと何年も走ってたら体調の機微とか分かるようになるんかなぁ。
わからん、もう寝よ。