走れて良かったですね
めっちゃ嬉しい。
ほんまうれしい
そんな、ウキウキな気持ちで、9月の走ると (歩く)。
1週目 2キロ p6:35 (2)
2週目 4キロ p6:18 (3)、 6キロ p6:34 (3)、 10キロ p7:00 (1)、 10キロ p6:24 (1)
3週目 4キロ p7:52 (4)、 4キロ p6:30 (6)、 朝 5キロ p5:30＋2キロ p6:48 ・ 夕 5キロ p6:21
4週目 15キロ p6:21 (2)、 10キロ p6:25 (3) ＋ 3キロ p5:55 (1)、 (1) 15キロ p7:21 (1)
5週目 ( ここから毎回1キロ歩いてからスタート )
充電し忘れ約15～16キロ (約5)、 7キロ p6:54 (5)、 10キロ p7:13 (5)
たいてい朝ラン。
起きて着替えて体操して、40分後に走り出す。まだボーっとしてるから体が重かったりケガに繋がってるのかな～と思い、先に1キロ歩いてから走るようにした。
特に、体が軽くなる、という訳でもなかった。 えぇ‥。
ぼんやりのまま走ったらケガするんちゃうか？という不安が無くなるから、気分的に楽、というのはある。
歩くのが好きやから、このまま走らんとこうかな？って毎回思うそのちぃさぃ心は情けない。
たまに、速く走ろうとしてないのにキロ5分台 (後半) で走れるのはなんでかな？
何かしら素敵な奇跡が起こってるんやな？
神様のプレゼントかな？
ありがとう。
‥
走るようになってから
沢山あった変化。
で、 はしるようになってからの自分の方が好き。
この先走らん日が来ても大丈夫なように、
いいもんいっぱい、見ときたい。
‥
着地時の右内くるぶしの痛みはほぼ無くなって、
続けて走れる距離も少しづつ伸びている。
サンダルで走り続ける筋力がまだ無いけど、続けていたらそのうちめっちゃ走れるようになるんちゃうかと思ってる。
ついでに、11月のフルマラソンはサンダルで走ろうと思っている。
今のところ無謀な企てのようで、整骨院の先生も呆れてる。
マエニモアッタナ……。
だけど、靴よりサンダルの方が好きなんだからしょうがない。
それに、もしかしたら、サンダルで走る人を見て、
『え？あれで走れるの？へー…。だったら私もやってみようかしら？』
と、なにかを諦めている人の心に火を付けるかも知れない。
毎日腰が痛くてこの先いいことなんて一個もないと思っていたわたしが今、
『めっちゃ楽しいですッッ！』
という気持ちで走っていたら、なんかが誰かに届くかもしれない。
なるんちゃうかとか、かも知れない、とかいう妄想やけど、わたしにとっては希望なんだからしょうがない。
台風来てるな、いややな。