2009/01/30

今日はお仕事お休みぃo(^-^)o

癒やしを求めて
ストレッチも兼ねて

『ＡＳＩＡＮ ＢＲＥＥＺＥ』に行ってきました☆

いつもはマッサージをしてもらったりアロマエステをしてもらうんだけど今日は初ルースィーダットンを体験しました☆

タイ式ヨガでゆったり呼吸を整えながら９０分癒されてきました！

なんと、始める前と後では効果が全然違うの！

前屈は９センチ
開脚は１４センチも伸びました！


また行こ～う☆