2009/11/18

こんばんゎ(〓〓〓)ノ



こないだ深夜番組でやってたお試しかつってゆう
番組で夜中に食べて朝１番体重が増えた食べ物ゎ〓



てきなことをしてて
はるゎ見入ってしまいました〓〓



翌日体重が最も増えたものから
１位ラーメン
２位お米
３位ピザ
４位豆腐
５位キャベツ




とまぁ納得の結果〓




人にもよるやろぉケド
キャベツゎ朝体重がほとんど変わらないんだって〓



チョット面白い実験〓


はるこぉゆうの大好き〓
とゆうかダイエットとか健康に気をつけてる人にとってゎ興味深いよね〓〓




はるゎ最近またまた梅干しにはまってて


とくにはちみつ梅干しってゆうコンビニにあるお菓子的なのが好き〓



その他に種なし干梅
おしゃぶり梅昆布などなど



カロリーも30～60�グライなのでこばらが空いた時にゎオススメです〓



はるゎいつも加圧の後
ビタミンとクエン酸を補給してます〓



ただし梅干しゎ体にメリットがたくさんあるものの塩分の取りすぎゎよくないらしいので普通の梅干しなら一日１～２こグライがいいみたいです〓



明日ゎ加圧トレーニング〓最近かなりきついです〓



嫌になっちゃぅ〓〓