2009/07/03

今日ゎぐぅ～たらな一日でした

それもこれも女の子の日のせい

明日ゎ動けそおやから

行動しなきゃネ

ﾃｶblogのタイトル

『ハーフマラソンえの道』にでもタイトルかえよかな

最近ゎ週に２.３回ゎジムに行ってるんやけどあと２㌔やのに体重ゎなかなか変わりません(`з´)

多分筋肉が

足ゎもちろん

腹筋ゎ側筋が縦に筋ってきました

あとゎウエスト引き締めたいのに....

ウエストにきく筋トレなんかいいのないですかぁ??