今日は久々に運動して来ました
前々からやってみたかった岩盤ヨガ
汗をいっぱいかいて最高でした
ヨガは前から機会があればやっていて
体を伸ばす感じとかが好きなんですが、
あんまり汗をかかないので、もうちょっと
すっきり感が欲しいなぁ～って思っていたので、
汗をかきたい人には岩盤ヨガ、おススメですよ
今日は体の中から悪い物がいっぱい出た気がします
場所はまたまたアリオで、昨年末に新しくできた
スポーツクラブ “ルネサンス ”です
新聞のチラシに割引券が入っていたので、
それを使わせて頂きました
１回限りだと思っていたら、6ヶ月間有効で
是非また来て下さいと言われ、びっくりでした
また同じ券を使っていいんですって
でも、券の有効期限は3月末までなので、
もう幼稚園はお休みに入るので、また行きたいけど、
私の自由時間はあと、、、1回
もっと早く行っておけば良かったぁ～
温泉＆岩盤ヨガ券、１２６０円
絶対お得です
レンタルタオル付きで水まで付いていましたよ
温泉＆フィットネス券も１２６０円なので
こちらもお得
だたジェットバスを今壊れているので、普通のお風呂だけでした
でも、露天にはテレビが付いていますよ
是非、運動したい人は行って下さいね